2009年11月25日

ヨガダイエット

ヨガダイエットを始めました。冷え性と冬太り防止のために自宅で空いた時間に手軽にできます。以前、友人とヨガ教室の体験レッスンに行ったことがあり、なかなか楽しかったんです。自宅でもできるように、良いレッスンDVDを探したり、ヨガウエアやマットも揃えました。マットはDVDを買ったときにセットで付いてきた物を使っています。最近調子イイです。ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
posted by マーヤ at 18:15| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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